„Piramida zdrowia” – warsztaty prozdrowotne

Ponad 300 uczniów ze szczecińskich szkół wzięło udział w trzeciej edycji Projektu edukacyjnego TURYSTYKA – REKREACJA – EKOLOGIA. Tym razem uczestniczyli w warsztatach prozdrowotnych „Piramida zdrowia”.

Celem warsztatów, które odbyły się w kwietniu w Pałacu Młodzieży, było propagowanie zdrowego stylu życia, odpowiedzialności za swoje zdrowie, kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych. Podczas spotkań, Ewa Świątek /z wykształcenia fizjoterapeuta, pasjonatka zdrowego stylu życia/ z Ośrodka Profilaktyki Zdrowotnej „EVITA” przekazała uczestnikom wiele ważnych informacji, o tym jak dbać o swoje zdrowie.

Uczniowie poznali główne czynniki warunkujące zdrowie /ruch, świeże powietrze, odpowiednia ilość spożywanych płynów/ oraz zasady spożywania posiłków. Co należy spożywać i w jakich ilościach. Każda grupa miała okazję spróbować zdrowego, odżywczego koktajlu przygotowanego na bazie owoców i warzyw. Na zakończenie wszyscy poznali przepis na prostą i zdrową pastę do pieczywa a następnie samodzielnie ją zrobili.

Organizatorem PROJEKTU EDUKACYJNEGO „TURYSTYKA – REKREACJA – EKOLOGIA” jest Urząd Miasta Szczecin oraz Pałac Młodzieży – Pomorskie Centrum Edukacji w Szczecinie  – Pracownia Turystyczno-Ekologiczna.

tekst i zdjęcia: MW


Dodaj komentarz